Ein komfortables Bett ist wichtig für einen erholsamen Schlaf. Nicht nur dessen Qualität und die der Matratze sind entscheidend, es gibt auch verschiedene Bettgrößen. Doch welche ist die richtige für die individuellen Bedürfnisse? Hier folgen nützliche Informationen und Tipps zur Auswahl der geeigneten Bettgröße.
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Kleines oder großes Bett? Die richtige Größe finden
Wenn es um hohen Schlafkomfort geht, denken viele an die Matratze und den richtigen Lattenrost. Zweifelsohne spielt beides eine entscheidende Rolle. Beliebt ist das Boxspringbett 140×200 cm. Boxspringbetten sind nicht umsonst in Luxushotels zu finden. Dies liegt am Aufbau, denn sie haben, anders als herkömmliche Betten keinen Lattenrost, sondern verfügen über eine Box. Diese ist mit einer Federung ausgestattet, die die darauf liegende Matratze stützt. Die Vorteile der Boxspringbetten sind vielfältig. Neben der Qualität ist ebenso die Bettgröße ein wichtiger Aspekt, denn auch sie beeinflusst die Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden.
Zu beachten ist:
Zu kleines Bett
Zunächst ist es wichtig, genügend Liegefläche zu haben, um sich frei bewegen und ausstrecken zu können. Ein zu kleines Bett führt zu unangenehmen Schlafpositionen und Fehlhaltungen, was wiederum Verspannungen, Rückenschmerzen und Muskelbeschwerden fördert. Auch Schlafstörungen können entstehen, wenn sich der Körper nicht frei entfalten kann und man regelmäßig aufwacht.
Bett ist zu groß
Ein zu großes Bett kann den Platz im Raum verschwenden. Auch das Gefühl der Geborgenheit und Behaglichkeit leidet darunter. Den verfügbaren Platz auszumessen, ist immer wichtig, bevor eine Kaufentscheidung gefällt wird. Hierbei ist die Gesamtgröße des Bettes entscheidend und nicht nur die Liegefläche. Empfehlenswert ist ein Mindestabstand von rund 50 Zentimetern um das Bett herum.
Einzelbetten, um allein gemütlich zu schlafen
Einzelbetten sind die perfekte Wahl für Singles. Die Mindestgröße sollte 90 Zentimeter betragen. Dieses schmale Bett passt auch in kleine Räume und füllt Nischen perfekt aus. Ideal ist eine Breite von 1,40 Meter. Auch im Kinder-, Jugend- oder Gästezimmer kommt diese Bettengröße gern zum Einsatz. Sie bietet großzügigen Komfort und Bewegungsfreiraum für Einzelbetten.
Doppelbetten
Die beliebte Größe 140×200 cm eignet sich nicht nur für Einzelbetten, sondern auch für zwei Personen. Die größeren Modelle sind Doppelbetten mit 160 oder 180×200 cm. Zu zweit bieten sie genügend Freiraum für Paare, die viel Platz beim Schlafen wünschen. Auch als Familienbett eignen sich diese Modelle. Bei großen Matratzen wird die gesamte Liegefläche abgedeckt. Daneben gibt es Betten mit zwei separaten Matratzen. Hier können individuelle Schlafpräferenzen berücksichtigt werden. Die entstehende „Besucherritze“ zwischen den Matratzen ist ein Nachteil.
Betten in Überlänge
Die gängigen Betten haben eine Länge von 200 cm. Ab einer Körpergröße von ungefähr 185 cm sind Betten in Überlänge empfehlenswert, beispielsweise mit Abmessungen von 210 oder 220 cm. Bei Erwachsenen sollten rund 25 Zentimeter Spielraum im Bett sein. Viele weitere Tipps für gesunden Schlaf gibt es zu beachten.
Fazit
Die Größe des Bettes ist genauso wichtig, wie das passende Modell und die richtige Matratze. Die gängigen Größen bieten für jeden Raum und Bedarf die optimale Lösung. Ab 140 cm Breite haben sowohl Singles als auch zwei Partner ausreichend Platz nebeneinander.